Gracyanne Barbosa fez um treino pesado na manhã desta quinta-feira (8). Ela divulgou um vídeo no Instagram levantando 400kg na máquina leg press.
A mulher de Belo divulgou também a sequência para "esquentar" antes do treino chamado de "animal" por ela: "#treinoanimal com @xandenegao Primeira serie é daquelas pra moer logo as pernas ?? faz 10 repetições ,descansa 5 seg ,faz 9 repetições ,descansa 5 seg, faz 8 ,descansa 5 seg ,faz 7 descansa 5 seg ,até fazer uma repetição (isso queima a vida ) #focoesaude #pernapesado #teamgracyanne #teamxandenega", escreveu.
fonte:https://www.youtube.com/watch?v=NCnZVYG0o9w
http://natelinha.uol.com.br/celebridades/2014/05/08/gracyanne-barbosa-levanta-400kg-em-exercicio-para-perna-treino-animal-74768.php
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