ᑕᗩᘉᗩᗞᗩᑌᕮᘉᑕᕮ

O seu casamento tá chegando e ainda tá em dúvida como vai se arrumar? O ideal pra não errar é evitar excessos. Vestido, acessório, véu, arranjo, cabelo e make devem ter equilíbrio. Dá até pra “inventar moda”, mas nada que possa comprometer o conjunto. Sabia que conheço gente que esconde as fotos do casamento com vergonha? Bom, sem comentários...  Seguindo as dicas e respeitando seu estilo, daqui a dez anos, ao olhar as suas fotos, tenho certeza de que você vai achar tudo lindo, jamais datado, envelhecido e, por vezes, constrangedor.  Se você tem estilo casual e vai se casar na parte da manhã, que tal usar maquiagem neutra e um cabelo despojado? Essas podem ser boas escolhas, principalmente se o casório for ao ar livre.  Veja na minha criação de hoje uma beleza que combina com um casamento matutino, custa barato e ainda tem um toque chic. Acesse meu site  www.marcoscosta.com.br , nele há mais opções pra você se inspirar!!! Olhos suaves com tons nudes valorizam qualquer express

Em assembleia nesta sexta-feira (27), com a presença de mais de dois mil trabalhadores da General Motors, em Gravataí, foi aprovado o estado de greve. Segundo nota divulgada pela categoria, se até o dia 7 de maio não houver uma nova proposta da montadora os trabalhadores farão novo encontro para colocar em votação o início de greve. “A reivindicação dos trabalhadores é legitima e justa. O Sindicato dos Metalúrgicos de Gravataí entende que a GM tem a responsabilidade de atender à expectativa dos trabalhadores se tratando da maior montadora do país” indica a nota. A pauta de reivindicação dos trabalhadores inclui reajuste salarial de 10%, e PPR de R$ 9 mil no caso de alcance de 100% das metas. Além disso, reivindica abono de R$ 3 mil e piso salarial de R$ 1.150,00. A proposta da montadora é reajuste de 7%, PPR de R$ 6.800,00 (no caso de alcance de 100% das metas), piso de R$ 950,00 e abono de R$ 2.300,00.

O que propõe Contar calorias por meio de pontos. Nessa dieta, criada pelo endocrinologista Alfredo Halpern, da Universidade de São Paulo, o cálculo de calorias que podem ser consumidas é feito por meio do peso, altura, sexo, idade e o nível de exercícios físicos que a pessoa pratica. Ou seja, cada um deve consumir um número de pontos por dia. “Quem deve fazer essa conta é um médico ou nutricionista”, explica a nutricionista Monica Beyruti, da Clínica Alfredo Halpern, de São Paulo. O objetivo é somar o que se come o dia inteiro atingindo sua meta de pontos diários. E é imprescindível anotar os pontos. “O objetivo de anotar é também fazer com que a pessoa tome consciência do que está comendo. Porque a maioria das pessoas que fica beliscando, no final do dia acha que não comeu nada”, explica Monica. “Outra vantagem de contar os pontos é permitir com que as pessoas convivam com os alimentos proibidos, exercitando o autocontrole, atitude essencial para uma reeducação alimentar”,